Sampang, angkatberita.id – Masyarakat Kabupaten Sampang, Madura, kini mulai kembali melirik pengobatan tradisional sebagai salah satu cara menjaga kesehatan di tengah gaya hidup modern.
Salah satu ramuan yang semakin populer adalah kombinasi kunyit, sereh, dan jahe yang dikenal luas sebagai minuman herbal kaya manfaat.
Ketiga bahan tersebut mudah ditemukan di pasar-pasar tradisional Sampang, seperti Pasar Srimangunan, dan telah lama digunakan oleh masyarakat sebagai jamu rumahan, namun, belakangan ini, ramuan tersebut kembali diminati seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat secara alami.
“Biasanya saya bikin ramuan kunyit, sereh, dan jahe buat keluarga. Bagus untuk daya tahan tubuh, apalagi kalau cuaca sedang tidak menentu seperti sekarang,” ujar Siti Rohmah, warga Kecamatan Camplong, saat ditemui di pasar tradisional pagi tadi.
Ramuan ini dikenal ampuh untuk:
Meningkatkan imunitas tubuh
Meredakan nyeri dan peradangan
Melancarkan pencernaan
Menurunkan kolesterol secara alami
Menghangatkan tubuh di musim hujan
Para tenaga kesehatan di Sampang juga mendukung penggunaan rempah-rempah lokal sebagai pendamping pengobatan medis. Menurut dr. Hadi Santoso , “Selama tidak berlebihan dan tidak ada alergi, ramuan herbal seperti ini bisa menjadi alternatif alami yang bermanfaat untuk menjaga stamina.”
Cara membuatnya pun sederhana: cukup rebus satu ruas kunyit, satu ruas jahe, dan satu batang sereh yang sudah dimemarkan dalam air selama 10–15 menit. Bisa ditambahkan madu atau lemon untuk menambah cita rasa dan manfaat.
Dengan banyaknya manfaat dan ketersediaan bahan di sekitar, ramuan kunyit, sereh, dan jahe diperkirakan akan terus menjadi pilihan favorit warga Sampang untuk menjaga kesehatan keluarga secara alami.
Komentar